Hej igen, det var ett tag sen!
Herregud, vad jag har varit dålig på att uppdatera de två senaste veckorna! Jag har haft fullt upp i plugget och med träningen. Allt har rullat på och det har inte heller direkt funnits något roligt att skriva om. Jag hade visserligen kunnat skriva ett inlägg om min trainer-favvolåt för tillfället, som är Noise - Original Mix med Qulinez, men det hade känts lite "jaha, intresseklubben antecknar"-style...Å andra sidan vet jag inte om mina andra inlägg är så mycket bättre :P haha
Idag har jag dock ägnat mig åt något som kan vara ganska relevant att berätta om med tanke på det här ändå är en träningsblogg som handlar om mig och min utveckling i triathlon. Jag gjorde ett maxpulstest på trainern :) Vi har blivit riktigt bra kompisar jag och min trainer den här hösten, jag tycker att det är riktigt att sätta mig där och ösa på med hög musik i högtalarna. I förmiddags när jag visste att det var just maxpulstest som stod på schemat måste jag erkänna att det var med viss ångest jag kickade i pedalerna och började trampa. Efter lång uppvärmning var det bara att sätta igång. 7 minuter tog det, sen var pulsen uppe i 200 bpm och benen orkade helt enkelt inte pressa upp den högre. Jag hade pumpat på ståendes i bocken på högsta växeln den sista halvminuten, så sådär väldigt mycket mer fanns inte att ge om man säger så. De efterföljande minuterna spederades på golvet, med fokus på att andas :P Det var faktiskt ganska roligt att testa sig utan att det var tävling och prestationen stod i fokus. Jag kunde helt och hållet koncentrera mig på höja pulsen så mycket som det bara gick.
Idag har jag dock ägnat mig åt något som kan vara ganska relevant att berätta om med tanke på det här ändå är en träningsblogg som handlar om mig och min utveckling i triathlon. Jag gjorde ett maxpulstest på trainern :) Vi har blivit riktigt bra kompisar jag och min trainer den här hösten, jag tycker att det är riktigt att sätta mig där och ösa på med hög musik i högtalarna. I förmiddags när jag visste att det var just maxpulstest som stod på schemat måste jag erkänna att det var med viss ångest jag kickade i pedalerna och började trampa. Efter lång uppvärmning var det bara att sätta igång. 7 minuter tog det, sen var pulsen uppe i 200 bpm och benen orkade helt enkelt inte pressa upp den högre. Jag hade pumpat på ståendes i bocken på högsta växeln den sista halvminuten, så sådär väldigt mycket mer fanns inte att ge om man säger så. De efterföljande minuterna spederades på golvet, med fokus på att andas :P Det var faktiskt ganska roligt att testa sig utan att det var tävling och prestationen stod i fokus. Jag kunde helt och hållet koncentrera mig på höja pulsen så mycket som det bara gick.
Resten av dagen har varit lugn, det var ju premiär för vinterstudion idag så självklart spenderades en del av dagen framför TV:n. För att ta vara på det underbara vädret blev det även en lugn löprunda i vintermörkret. Det är så härligt att det äntligen har blivit minusgrader och frost ute! Jag håller alla tummar för att det ska fortsätta vara såhär sagolikt fint ute resten av året :)
Denna underbara vintervy hade jag från pendeln imorse när jag åkte till Linköping för att cykla maxpulstestet. Vintern är nog den vackraste årstiden ändå <3
